足球·正脚背射门 课时设计方案
雨花台中学 吴伟
一、指导思想
在教会学生自主学习的思想指导下,结合七年级学生的身心特点。本课在教学内容、教学方法、教学组织等方面,体现以学生发展为中心,帮助学生学会体育与健康的学习。让学生积极参与教学过程,培养学生的自学自练能力,使不同水平的学生在原有的基础上有所进步,体验到学习和运动的快乐。
二、学情分析
本次课的授课对象是初一年级学生(水平4),他们思想敏捷、勤于思考、善于学习、认知能力较好,但心理素质不稳定,组织纪律性和集体荣誉感不强,对于足球运动技能了解不足,缺乏正确的技术动作概念,身体素质一般。
三、教材的分析与处理
足球·正脚背射门技术是足球运动的核心技术之一。射门也是足球比赛中最激动人心的时刻之一。为了培养学生对于足球运动的热情,因此我们从正脚背射门技术入手,培养学生的运动兴趣。
足球·正脚背射门技术分为4个阶段。即助跑-支撑脚站位-摆动腿摆动触球-射门后的随前动作。技术的核心是支撑脚的站位和摆动腿摆动触球。本节课主要解决支撑脚的站位与摆动腿摆动触球的部位。
四、教学设想
1、 教学内容设计
A、学习导入:教师提问:足球场上激动人心的时刻是什么?你们心中觉得足球运动最精彩的是什么?
B、活动准备:①蛇形慢跑
②足球专项准备操
③静力性拉伸
C、技能学习:足球·正脚背射门
①徒手动作模仿练习(体验动作,建立清晰的动作结构)
②一人踩球一人踢定位球练习(理解动作,理解动作中的重点)
③两人一组间隔五米正脚背射门技术动作练习(重复练习,动作定型)
④不同角度的射门练习(挑战目标,体验成功)
⑤界外球掷远比赛(在发展身体素质的基础上培养学生主动思考的能力)
D、放松整理:①静力性拉伸放松练习
②小结
2、 教学目标设计
针对本次课的内容与要求,教学目标确定为:
A、 培养学生对足球的运动兴趣爱好,使每个学生能参与其中。
B、 通过本次课的学习,90%学生能较好的掌握足球正脚背射门的技术。
C、 通过足球运动发展学生的快速反应和身体感知能力,发展学生的体能。
D、 学生在练习中能积极的进行练习,努力改进自己的动作,并在练习中乐意接受教师的指导,培养学生自主学习的能力。
3、 教师指导设计
结合学习内容和学生的差异,本次课主要采用导学式的教学方法。
通过不同的教学情境设置,结合教师的启发诱导,激发学生学习兴趣。指导学生根据动作进行模仿,培养自学自练的能力。
4、 学生活动设计
通过学生完成动作的能力,指导学生主动的进行想、看、练等学习活动。使学生主动的学习、完成练习。并通过学生自身锻炼和观察同学的动作,学会发现错误、改进动作的方法,培养独立思考和解决问题的能力。
5、 教学组织设计
本次课中,根据学生的能力选择好练习的起点,对于每个练习提出相应的要求,依据每一位学生努力达到目标的情况改变学习的情境,提高动作的难度,促使学生积极主动地参与学习活动,通过分组,充分调动学生的学习主动性和积极性,体验到运动和成功的乐趣。
6、 教学过程设计
本次课教学过程大体设计四个阶段:教学导入、活动准备、技能学习、放松总结
A、 教学导入:教师提问:足球场上激动人心的时刻是什么?你们心中觉得足球运动最精彩的是什么?使学生有感官性的认识,有一种运动的感受,激发学生练习的欲望。
B、 活动准备:
包括课前安排和教学中的准备活动。
①课前安排:教师设计教学情景,安排所需器材及器材的摆放位置等。
②教学中的准备:通过曲线慢跑和足球专项准备操,培养学生的参与意识,调动学习的积极性,激发学习兴趣,并通过热身活动使身体的各个关节和部位活动起来,为学习课上内容做好准备。
C、 技能学习:本课中心环节,着重培养学生自主学习、自我调控能力。
学习步骤:
①体验动作,建立清晰的动作结构。徒手动作模仿练习。
②理解动作,理解动作中的重点。一人踩球一人踢定位球练习。
③重复练习,动作定型,。两人一组间隔五米正脚背射门技术动作练习。
④挑战目标,体验成功。不同角度的射门练习。
错误动作纠正:通过教师讲解,错误动作演示与“集体诊断”的方式,启发学生,让学生指出动作中的错误所在,并且让学生知道改正的方法。
D、放松总结:
①通过牵拉使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松,并使紧张的机体得到调节。
②总结本课所学内容,正确评价教学效果,告知今后练习中应注意的问题。
五、教学重难点
教学重点:足球正脚背射门技术动作中支撑脚的站位于摆动腿摆动触球。
教学难点:组球正脚背射门技术动作中支撑脚的站位与触球部位。
六、运动负荷预计
预计平均心率:135bit/min +\_ 5
练习密度:35%
体育与健康课教案
单元 |
足球 |
教学内容 |
足球·正脚背射门 身体素质 水平四 | |||||||||
学 习 目 标 |
培养学生对足球的运动兴趣爱好,使每个学生能参与其中。 通过本次课的学习,90%学生能较好的掌握足球正脚背射门的技术。 通过足球运动发展学生的快速反应和身体感知能力,发展学生的体能。 学生在练习中能积极的进行练习,努力改进自己的动作,并在练习中乐意接受教师的指导,培养学生自主学习的能力。 | |||||||||||
教学重点 |
足球正脚背射门技术动作中支撑脚的站位于摆动腿摆动触球。 | |||||||||||
教学难点 |
组球正脚背射门技术动作中支撑脚的站位与触球部位。 | |||||||||||
器材准备 |
足球场、球门×2、标志物×10、足球×24 (☆女生 ★男生 ◇教师 △标志物) | |||||||||||
程序 |
时间 |
教学内容 |
教师活动 |
学生活动 |
组织形式 |
时间 |
次数 |
负荷 | ||||
课前准备阶段 |
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课前准备 |
1.教师提前到场,布置好场地器材,准备上课。 |
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按照授课内容的设置摆放器材 |
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学习导入阶段 |
1 1 |
课堂常规 教学情境设置 |
1.在集合地点观察学生,并检查学生人数及上课服装。 2.教师向学生问好。 3.向学生宣布本次课的学习内容,提出学习目标、要求和练习中的安全事项。 4.安排见习生。 5.教师提问:足球场上激动人心的时刻是什么?你们心中觉得足球运动最精彩的是什么? |
1.体育委员带领全班同学按约定地点集合,并检查出勤人数,向教师汇报。 2.学生向教师问好。 3.认真仔细的听讲,明确本次课学习内容与要求。 4.见习生随堂听课。 5.努力思考,积极回答老师的问题。 |
组织形式: ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ◇ |
1 1 |
1 1 |
80 80 | ||||
热身准备阶段 |
10 |
热身运动 |
1.教师带领学生蛇形慢跑。 要求:教师领跑,女生在前,男生在后。跑动中队形整齐,跑动有节奏。 2.教师口令结合示范带领学生进行足球专项准备操练习。 |
1.学生跟随教师进行慢跑练习,跑动中队形整齐,跑动有节奏。 2.听教师口令,观察教师示范动作,集体跟随教师进行行进间徒手操练习。 |
△ △ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★
◇ △ △ |
5 4 |
1 1 |
110~ 120 110~ 120 |
程序 |
时间 |
教学内容 |
教师活动 |
学生活动 |
组织形式 |
时间 |
次数 |
负荷 |
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|
备注:行进间徒手操的内容 前后击掌、扩胸运动、体转运动 腹背运动、前踢腿、侧踢腿、提膝、高抬腿跑 3.组织学生进行拉伸练习。 |
3.跟随教师进行拉练习。 |
组织形式: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ △ |
1 |
1 |
100 |
技能学习阶段 |
17 |
足球正脚背射门技术动作学习 |
1.教师示范并讲解正脚背射门的动作要领。 正脚背射门:支撑脚在球的侧方,膝关节微曲。摆动腿大腿带动小腿摆动,击球时小腿做爆发式摆动,同时脚尖下压,脚踝绷紧。用脚背正面击打足球后中部。动作完成后,击球脚在支撑脚之前。 2.教师口令指挥,组织学生进行徒手动作模仿。 强调:不要甩大腿。 3.教师口令指挥,组织学生进行一人踩球一人无助跑击球练习。 强调:支撑脚站位,触球部位。 4.教师巡视,纠正个别错误动作。 5.教师组织安排学生两人一组口令指挥,间隔5-8米进行正脚背射门技术动作练习。 强调:注意练习时支撑脚的站位,摆动腿的摆动,击球的部位。 |
1.认真听讲,发挥想象,仔细观察教师的示范动作 2.积极模仿,形成动作概念。 3.跟随教师口令进行练习,用心找准支撑脚的位置,保证练习的质量。 4.在教师的指导侠进行练习。 5.听从教师的口令指挥,积极认真的投入到练习中去。注意教师强调的动作要点,力争每次的练习都能将动作做规范。 |
组织形式: ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ◇ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ 组织形式: ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ◇ 组织形式: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ |
1 1 5 5 |
1 5 ~ 6 5 ~ 6 8 ~ 10 |
100 100 ~ 110 100 ~ 110 110 ~ 125 |
程序 |
时间 |
教学内容 |
教师活动 |
学生活动 |
组织形式 |
时间 |
次数 |
负荷 |
|
|
|
6.巡视指导,纠正个别动作。 7.语言激励学生,鼓励学生动作的改进。 8.学生进行自我展示,集中讲评,并指导学生总结同学动作中的优点与不足。 备注:学生技术动作中容易犯错误与纠正方法 1.支撑脚站位不准。(让其反复体会支撑脚的站位位置,或者为其做好记号) 2.击球脚害怕触及地面。 3.击球部位不准。 (2.3.解决方法:让其反复做一人踩球一人击球的原地练习) |
全情投入,用心体会动作,注意动作中的要点,减少失误。 7.积极改进自己的动作,能在练习中体会到掌握动作后的快乐。 8.勇于展示自己,认真的观察同学的动作,在讲评中勇于说出自己的看法。不断的改进自己的动作。 |
组织形式: ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ◇ ★ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ |
5 |
3 ~ 4 |
100 ~ 110 |
技能拓展阶段 |
9 |
不同角度的射门练习 |
1.教师讲解练习的内容与方法。 2.强调练习中的秩序与练习中的安全注意事项。 3.组织学生进行练习。 4.教师巡视,个别纠正技术动作。 5.请得分最高的同学进行技能展示。并让其说出该项练习的要点。 |
1.认真听讲,明确练习的内容与方法。 2.明确练习中的要求与安全注意事项。 3.全情投入练习之中。 4.在练习中不断改进自己的技术动作。 5.认真观察,积极思考,取长补短。 |
组织方法 将球门分为九个得分部分,四个角落为5分,上下左右为3分,正中为1分,学生在面对球门的正中,左侧,右侧进行射门,在规定练习次数中,得分最高的同学即为获胜者。 |
9 |
6 ~ 8 |
135 ~ 140 |
程序 |
时间 |
教学内容 |
教师活动 |
学生活动 |
组织形式 |
时间 |
次数 |
负荷 | ||||
身体素质练习 |
5 |
界外球掷远 |
1.教师提问:比赛中足球出边线,如何重新开始比赛? 2.教师简单介绍界外球投掷方法。 3.口令组织学生进行界外球掷远练习 |
1.积极思考,勇于发言。 2.认真听讲,形成正确的动作结构。 3.跟随教师口令进行界外球掷远练习 |
组织形式: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ |
5 |
8 ~ 10 |
100 ~ 110 | ||||
整理放松阶段 |
1 |
整理放松 |
1.教师讲解放松整理活动的方法。 2.教师讲解放松整理活动的方法。 |
1.仔细听讲,明确要求,积极认真的进行放松整理活动。 2.跟随教师口令,积极的放松。 |
组织形式: ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ △ |
1 |
1 |
100 ~ 90 | ||||
课的结束 |
1 |
课的结束 |
1.整队集合,结合本课的情况进行讲评,肯定优点,提出需改进的动作环节。 2.归还器材。 3.师生再见。 4.宣布下课。 |
1.快速集合,注意听教师的讲评。 2.体育委员归还器材。 3.师生再见 4.解散下课。 |
组织形式: ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★ ◇ |
1 |
1 |
80 ~ 90 | ||||
运动负荷预计 |
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课后小结 |
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心率预计 |
135bit/min +\_ 5 |
练习密度 |
38% |