“再见情绪，你好情绪”——心育课周记

在关工委的关爱下，我校心育中心联合各班班主任老师开展每两周一次的心育课，本周主题是“再见情绪，你好情绪”，旨在提升学生情绪接纳和调节能力，引导学生在情绪出现时，理解自己的情绪，用科学健康的方式缓解情绪以及情绪带来的困扰。