关爱自己·关爱同学：心理委员培训会顺利开展

  • 发布时间：2023-10-27 15:03
  • 作者：沈彦晗
  • 审核人：纪明月
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10月，学校心育中心组织并开展了学生心理委员培训，希望通过培训在平时的学习生活中充分发挥朋辈互助的作用。

在培训会上，心理委员们一起再一次明确了自己的助人职责、方法、渠道和保密原则。同时心育教师也提醒心理委员们，助人之前需要先照顾好自己的心理健康，不给自己过度的压力和要求。遇到同学一般情绪不适可以通过陪伴、聊天等方式帮之缓解情绪，如果发现超出同辈互助可以解决的问题，一定要及时帮助同学寻求学校心育教师的支持，以便更好地评估、更有效地帮助同学找到恰当的援助办法，起到帮助及时、匹配得当的作用。鼓励同学们多多运用培训会上学到的呼吸放松小技巧来调节情绪，从而快速恢复到舒服的状态，迎接学习和生活中的挑战。

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